どうも、ノノマスです！
気がつけば１１月になり、2020年もあと２ヶ月となりました。
思い返してみれば、今年は生活改善を目標として行動してきました。
結果として、人生で初めて副業に取り組み、僅かながら収益を得ることもできました。
その中で、時間を節約したり改善に役立つツールを導入してきましたので、まとめます。
1.睡眠モニタリングガジェットOuraring
まずは、睡眠モニタリングガジェットOuraringです。
購入してから、４ヶ月ほど経ちますが、毎日使っています。
使わない日はなく、データがどんどん蓄積されています。
特に睡眠効率の数値と寝ている間に何回目が覚めているのか？は毎日確認しています。
【EFFICIENCY】が睡眠の効率を表す項目です。
夜中に目が何回も覚めたりすると、この数値が悪化します。
白くなっている部分が【AWAKE】で目が覚めているところです。
夜中に何回か起きているのが分かります。
価格や指のサイズを測れるサンプルを送ってくれるので、公式サイトから購入するのがおすすめです。
https://ouraring.com
2.Kindle PaperWhite
Amazon Prime dayに購入したKindle Paper Whiteです。
最新のモデルは裏面がラバーみたいになっています。
購入したのは8gbの広告なしWifiモデルです。
正直、要領としては8Gbあれば十分。
書籍のダウンロードにはスマホと比較すると少し時間がかかりますが、バックグラウンドでダウンロードしておけばOK。
また、防水仕様になっているので屋外でもお風呂場でも利用することができます。
プライムデーを１年間ほど待った甲斐がありました。
3.モニターアーム
モニターアームを導入しました。
アームは信頼できるエルゴトロン製です
OEM商品もありましたが、純正のものを選びました。
モニターは10年ほど前に購入したiiyamaのモニター（おそらく24型）です。
部屋の隅で眠っていて、PS4を使うときだけモニターとして活用していたのですが、すっかりレギュラーとして活用できるようになりました。
何よりも、安定度がすごい。
4.デロンギマグニフィカS
次は、デロンギのマグニフィカSです。
カフェジャポーネ搭載モデルを導入しました。
今年買ったガジェット・家電の中では最も高価で冷蔵庫よりも高いです笑
ただ、使用感には非常に満足しています。
何よりも、毎日ブラックコーヒーをボタン一つでいれられるようになったので、負担が非常に軽くなりました。
やることといえば、洗い物くらいです。
内部洗浄は自動でやってくれるので、そこまで苦になりません。
なお、カフェラテもすごく美味しいです。
ミルクウォーマーの泡立て機能もびっくりするくらいでした。
5.AWAIR Glow C（環境モニタリング）
アメリカAmazonより直接輸入したAwair Glow Cもおすすめです。
詳細は以下の記事で解説しています。
毎日の気温・湿度を記録することができる上、過ごしやすさを点数化しているので、参考にしています。
なお、化学物質の項目はよくわからないのでスルー笑
難点としたら、酸素濃度が測れるわけではないので注意。
過去のモデルでは測れたそうなので勘違いして購入する方もいるそうな。
家の外からでも室内の環境をモニタリングできるので、数値を見ながら楽しんでます笑
6.プッシュアップバー
以前、ノルウェー式HIITの記事で紹介したプッシュアップバーもおすすめです。
2,000円くらいで購入できます。
こちらも毎日使っているので、元は取れたと思います。
筋トレの負荷がすごく上がるので、非常に満足しています。
難点としたら、クッション素材がすぐ剥がれる点ですが、テニス用のテープをまいているので、問題なし。
2,000円でバーピーやプランシェの練習効率が上がるのであればよかったかと。
今のところ、壊れる気配も全くないのでこれからも使い続けることになると思います。
振り返ってみると大きく変化した生活
こうして、振り返ってみると生活が大きく変化したなぁと改めて思います。
時間効率が良くなっことに加え、自分の生活環境を数値で振り返ることが増えました。
ガジェット類はあくまでもツールであるので、しっかり活用しなければ意味がないと思います。
次は、食洗機・節水シャワーあたりを購入しようかなぁと検討しています。
